Wellness Ball に1年間座ってみて。

座るためのバランスボール「Wellness Ball - Active Sitting」。自宅の仕事部屋からアーロンチェアを追い出して、このウェルネスボールに替えてはや1年。起こった変化をざっとまとめると。怪我をまったくしなくなった。持病のぎっくり腰が無くなった。腹回りの贅肉が無くなった。通常の椅子よりもゆっくりできないのでネットとかダラダラする時間が無くなった。思考のバランス感覚が上がり物事の判断が早くなった。いろいろなことを常に試しているので一概にウェルネスボールだけでとは言えないけど大きな要因になっていることは間違いない。

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