自分ですぐできる免疫革命

最近は歳をとったせいか健康についての本をよく読みます。少し前に紹介したこんなのこんなの。そして最近では脳の使い方についてや睡眠についての本もよく読みます。今回読んだ本は人間の持つ免疫力についての本で病気になったときに単に薬や手術で治すのではなく、そうなってしまった自分の生活を改めて免疫力を上げ、病気に勝つ体を作っていくための本です。これを読み終えたときにジョブズが最初の手術を拒んで体にメスを入れなかった理由もなんとなく一理あるなと。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4479300678/t00c-22